Servicios

Tres formas de entrenar con nosotras.

Cada formato mantiene el mismo estándar del ELO Method™. Elige el que encaje con tu vida, tu ubicación y tus objetivos.

01Presencial 1:1

Entrenamiento Personal

Sesiones presenciales individuales con atención técnica completa. Ideal si buscas máxima precisión, corrección de movimiento y una experiencia totalmente personalizada.

  • Evaluación biomecánica inicial
  • Programa semanal personalizado
  • Corrección técnica en cada sesión
  • Seguimiento de fuerza y composición
02Global · App propia

Entrenamiento Online

Programa individualizado con seguimiento semanal desde cualquier parte del mundo. Perfecto si viajas frecuentemente, tienes horarios variables o prefieres entrenar en tu propio espacio.

  • Plan de entrenamiento a distancia
  • Videollamadas de seguimiento
  • Ajustes semanales según progreso
  • Comunicación directa diaria
03Plazas limitadas

Coaching Premium

Acompañamiento integral donde entrenamiento, nutrición y hábitos convergen. Un servicio exclusivo para mujeres que quieren un cambio profundo y sostenible.

  • Todo lo incluido en online
  • Plan nutricional sincronizado
  • Estrategia de sueño y recuperación
  • Contacto directo y prioritario
(03)Proceso

Empieza con una valoración. Continúa con un plan a tu medida.

La primera sesión no es un entrenamiento duro. Es una conversación y una evaluación: entendemos dónde estás, hacia dónde quieres ir y cuál es el camino más eficiente.

Mujer realizando un peso muerto controlado en un espacio minimalista
Reserva

Da el primer paso.

Reserva una valoración inicial. Analizamos tu punto de partida y diseñamos un plan a tu medida.